RelaxOJob
RelaxOJob, est un projet qui me tient à cœur afin de diffuser du bien-être dans les entreprises. Voici une brochure qui résume le constat initial des la souffrance au travail et des risques psychosociaux. Je vous laisse en prendre connaissance et n'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.
Zen'Études
QVCT - Entreprises
Mes prestations sont possibles en entreprises. En collectif ou en individuel, je suis disponible pour intervenir à votre demande.
La Qualité de Vie et des Conditions de Travail offre un bénéfice partagé fort en alliant bien-être au travail, esprit du collectif et performance. Mes approches centrées sur le lâcher-prise, la relaxation profonde et la libération émotionnelle sont l'opportunité d'offrir à vos salariés un espace de ressourcement au service de leur créativité et leur équilibre.
Quelles offres pour les entreprises ?
Relaxation sonore en collectif :
Séances adaptées au regard des possibilités du service. entre 30 min à 1h.
Soit vous avez les locaux adaptés et il ne reste plus qu'à s'installer, soit voit avez besoin de locaux, nous pouvons évaluer cela ensemble en fonction du nombre de participants, de votre localisation...
La séance commence...
Fermez les yeux, relâchez vous et laissez vous portez par les sons et vibrations.
Nous aurons à la fin un petit temps d'échange où ceux qui le souhaitent pourrons partager leur vécu et ressentis.
Lâcher-prise, état de relaxation profonde propice au ressourcement, à la créativité, un équilibre émotionnel et à la qualité du sommeil.
Libération émotionnelle EFT (Emotional Freedom Technique)
Cette technique psycho-énergétique de libération émotionnelle peut se pratiquer en individuel ou en collectif. L'intérêt du collectif s'explique par les bénéfices partagés. Même si nous ne partageons pas la totalité de ce qui est vécu, il existe des bénéfices.
Dans quels contextes ?
Cela peut survenir suite à un évènement compliqué dans l'entreprise (la perte d'un collègue, un évènement choquant...). Cela permet de libérer la charge émotionnelle négative vécue par le groupe et de repartir sur un nouvel état positif.
Je reste disponible pour échanger.
Massage sonore et vibratoire :
Prestation en individuel, qui peut s'organiser avec un roulement du personnel afin de leur permettre de lâcher-prise et d'atteindre un état de relaxation profonde propice au ressourcement, à la créativité, un équilibre émotionnel et à la qualité du sommeil.
J'apporte mon matériel (instruments, table de massage, couverture), installé dans un lieu au calme et à l'abri des regards... Et c'est parti pour une séance définie ensemble.
Je reste disponible pour échanger.
