07.52.04.44.31

Il y a eu un moment dans ma vie où tout semblait tenir debout. De l’extérieur, du moins. Un métier d’infirmier puis cadre de santé, de la...

Et s’il suffisait d’un geste doux, d’un regard attentif, d’un mot glissé au bon moment pour éveiller en l’autre un élan de mieux-être ?...

Avez-vous déjà eu l’impression que votre propre musique intérieure s’était mise en sourdine ? Que dans l’agitation du quotidien, il...

Vous êtes plutôt gestion ou régulation des émotions ? Dans les moments de tension, face au stress ou à une vague émotionnelle soudaine,...

Ce que nous apprend le Rapport mondial sur le bonheur 2024 et comment cela peut vous aider à transformer votre bien-être.   Et si le...

La pression, ce mal invisible qui impacte tout un collectif Dans un contexte professionnel de plus en plus exigeant et parfois incertain,...

Et si la confiance en soi n’était pas une qualité unique, mais une collection de petites confiances qui se construisent, se renforcent ou...

Je constate quotidiennement, dans ma pratique d’accompagnant en libération émotionnelle, que l’expression de ce qui se vit à l’intérieur...

Dans le tourbillon incessant de la vie professionnelle, la pression et le stress sont des réalités quotidiennes qui transcendent les...

Le massage sonore et vibratoire est une approche holistique qui utilise les vibrations et les fréquences sonores pour promouvoir...

Certaines des émotions que nous ressentons tout au long de notre vie ont souvent des origines enracinées dans notre enfance. Les schémas...

Dans notre parcours de vie, le changement est une constante, qu'il soit choisi ou imposé, il demeure un vecteur de transformation. Pour...

Dans une ère où les notions de bien-être et d'épanouissement personnel sont devenues des priorités, le développement personnel émerge...

Dans notre quête d'un épanouissement personnel, les émotions et les relations sociales jouent un rôle clé. C'est dans cet esprit que je...

Dans notre quête du bien-être et de l'épanouissement personnel, il est essentiel de prendre en compte les aspects essentiels de l'estime...

Nous avons tous eu au cours de notre vie des évènements sources d’émotions puissantes, difficiles à gérer sur le moment. La mémoire...

La neurobiologie, les sécrétions hormonales et leurs actions Je suis tombé par hasard sur un magasine Hors-série de Courrier...

Septembre 2023 Marre de vous lever fatigué le matin ? D’avoir des difficultés à vous endormir ? De vous réveiller la nuit sans raison...

Quand on parle de se connecter à ses émotions, ça veut dire quoi ? Août 2023 Aller les chercher ? Oui, mais où… Pour certaines personnes...

Connaissez vous ce trouble des émotions ? L’alexithymie correspond à la difficulté qu’une personne a à reconnaître ses émotions et à les...