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Relaxation sonore
Prochaines dates
Dimanche 4 octobre 2026 17h-18h
Et si vous vous accordiez un moment où vous n’avez rien à faire… simplement à recevoir ?
Loin des journées où le corps avance, le mental anticipe, les pensées s’enchaînent.
Et parfois, même lorsque l’on s’arrête, quelque chose en nous continue de courir.
La relaxation sonore ouvre un autre espace.
Allongé(e) confortablement, vous vous laissez porter par les sons et les vibrations des bols, du gong et d’autres instruments. Peu à peu, l’attention se déplace, la respiration peut s’apaiser et le corps trouver son propre chemin vers le relâchement.
Une expérience qui peut favoriser :
• une détente physique et mentale profonde
• l’apaisement du stress et des tensions
• un ralentissement du flot des pensées
• une meilleure perception de son corps et de ses sensations
• une sensation de recentrage et de récupération
• un retour à soi, simplement
Et chaque séance est différente.
Parce que vous n’arrivez jamais exactement avec le même état intérieur, la même fatigue, les mêmes besoins.
Vous n’avez jamais essayé ?
Venez découvrir ce que les sons et les vibrations peuvent vous faire ressentir.
Vous connaissez déjà ?
Peut-être est-il simplement temps de vous offrir à nouveau cet espace.
Anthony Soulard - Accompagnant bien-être
Atelier ÉCLORE
ÉTIREMENTS • CORPS • LIBÉRATION • OXYGÉNATION • RELAXATION SONORE • ÉPANOUISSEMENT
Bientôt une nouvelle Chacun son yoga
En collaboration avec Nicolas PANOUILLERES
Et si la rentrée commençait par une respiration ?
La rentrée marque souvent le retour du rythme.
Les agendas se remplissent.
Les habitudes reprennent.
Les sollicitations reviennent.
Et au milieu de tout cela, il y a vous.
Cette période peut aussi devenir autre chose :
un passage, une ouverture, le début d’une nouvelle phase.
Un moment pour ne pas simplement repartir, mais pour choisir comment repartir.
C’est dans cet esprit que nous vous proposons ÉCLORE.
Une expérience de 2h30 imaginée comme un voyage progressif vers soi.
Le corps se remet en mouvement.
Le souffle retrouve de l’espace.
Les tensions peuvent se relâcher.
L’énergie circule autrement.
Puis les sons et les vibrations invitent progressivement à ralentir, à déposer et à laisser émerger ce qui a besoin de l’être.
ÉTIREMENTS • CORPS • LIBÉRATION • OXYGÉNATION • RELAXATION SONORE • ÉPANOUISSEMENT
ÉCLORE se vit aussi en groupe.
Parce que la présence des autres crée une dynamique particulière : chacun vit son propre chemin tout en étant porté par un espace commun, sécurisant et respectueux.
Nous serons deux pour vous accompagner dans cette traversée :
- Nicolas Panouillères
Thérapeute manuel • Énergéticien
- Anthony Soulard
Accompagnant bien-être • Praticien en relaxation sonore
Une nouvelle phase s'ouvre.
Peut-être est-ce justement le moment de vous demander :
De quoi ai-je envie de faire plus de place dans ma vie pour cette rentrée ?
📅 Samedi 5 septembre 2026 🕘 10h - 12h30 📍 Chacun son Yoga – Angers
Prenez le temps. Respirez. Reconnectez-vous. Laissez-vous ÉCLORE.
