Vous savez déjà ce que vous cherchez :

Et si prendre soin de soi devenait une évidence ?

Parfois, le corps se tend. L'esprit s'emballe. Les émotions prennent toute la place... ou au contraire semblent avoir disparu. À force d'avancer, de s'adapter, de tenir bon, nous pouvons nous éloigner peu à peu de nous-mêmes. Mon rôle n'est pas de vous dire qui vous devez être. Mon rôle est de vous accompagner à retrouver ce qui est déjà là :vos ressources, votre équilibre, votre élan de vie.

Je suis Anthony Soulard

Ancien infirmier puis cadre de santé pendant près de 20 ans, j'ai accompagné des centaines de personnes dans des moments de vulnérabilité, de transition et de reconstruction. Aujourd'hui, j'accompagne les particuliers, les professionnels et les structures à développer une relation plus apaisée à leurs émotions, à leur corps et à leur quotidien.

J'aime me définir comme un reconnecteur à soi. Parce que derrière le stress, l'épuisement, les tensions ou le sentiment de décalage, il existe souvent une partie de nous qui demande simplement à être entendue.

Trois chemins pour se reconnecter à soi

Pour les particuliers

Vous traversez une période difficile ?

Vous ressentez du stress, de l'anxiété, un manque de confiance ou un besoin de changement ?

J'accompagne grâce à l'EFT, au massage sonore, à la relaxation sonore et à différentes approches favorisant la libération émotionnelle et le retour à l'équilibre.

Objectif : retrouver davantage de sérénité, de clarté et de liberté intérieure.

Pour les enfants et les adolescents

Les émotions peuvent parfois être difficiles à comprendre ou à exprimer.

J'accompagne les jeunes à développer leur intelligence émotionnelle grâce à des approches ludiques, créatives et adaptées à leur âge.

Objectif : mieux comprendre ce qui se passe en eux et développer leurs ressources.

Pour les entreprises et les structures

Stress, surcharge mentale, tensions relationnelles, fatigue émotionnelle...

J'interviens auprès des entreprises, établissements scolaires, structures médico-sociales et collectivités pour favoriser la qualité de vie au travail et le bien-être collectif.

Conférences, ateliers, relaxation sonore, intelligence émotionnelle, prévention de l'épuisement professionnel.

Objectif : remettre de l'humain au cœur de la performance durable.

Mon approche

Je ne crois pas aux solutions toutes faites.

Chaque personne possède son histoire,

son rythme et ses besoins.

C'est pourquoi j'adapte mes

accompagnements en combinant :

Libération émotionnelle (EFT)

Relaxation sonore,

Massage sonore et vibratoire

Respiration consciente

Visualisation

Écoute active et accompagnement personnalisé

Dans un cadre bienveillant, respectueux et sans jugement. Ce que mon accompagnement n'est pas. Je ne cherche pas à vous transformer en quelqu'un d'autre. Je ne propose pas de recettes magiques. Je ne vous demande pas de penser positif à tout prix. Je vous invite plutôt à accueillir ce qui est présent, à comprendre ce qui se joue en vous et à retrouver progressivement votre propre équilibre.

Et si nous faisions connaissance ?

Que vous soyez un particulier, un parent, un dirigeant, un étudiant ou un professionnel en quête de mieux-être, je serais heureux d'échanger avec vous.

Chaque chemin de reconnexion commence souvent par une simple conversation.

Peut-être que vous arrivez ici avec

une fatigue,
une tension,
ou simplement le besoin de souffler un peu.

Peut-être que vous ne savez pas encore ce qu’il vous faudrait,
ni même si c’est “le bon moment”.

Ici, vous n’avez rien à réussir.
Rien à choisir tout de suite.

Si vous en avez l’élan,
j’ai créé un espace pour faire le point,
tranquillement, à son rythme.

Un accompagnement qui s’adapte à vous

Il n’y a pas de protocole unique,
ni de chemin tout tracé.

Chaque accompagnement est personnalisé,
en fonction de ce que vous traversez,
de votre rythme,
et de ce que le corps, les émotions et les relations racontent.

Parfois, une seule séance suffit à déposer.
Parfois, un chemin plus long permet de transformer en profondeur.

Je suis Anthony Soulard, Accompagnant bien-être et reconnecteur à soi

Une approche globale : Corps ~ Émotions ~ Vibrations ~ Énergie

EFT - Massage & Relaxation sonore - Équilibrage énergétique

En savoir plus sur moi

En savoir plus sur mes techniques d'accompagnement

Prendre soin de soi, c’est préserver son bien-être au quotidien.

Parfois il est complexe de savoir par où et par quoi commencer.

Je reste disponible pour tout renseignement :

Vous souhaitez faire un point avant de prendre contact ?

J'ai mis une point une page spécifique qui vous permet de faire ce bilan avec vous-même

Bienvenue

FAIRE LE POINT

Pourquoi choisir mon accompagnement ?

Déposer

Quand le corps ou l’émotion a besoin d’un espace immédiat.
Un temps pour souffler, relâcher, se recentrer.

Explorer

Quand une situation se répète,
ou quand quelque chose demande à être compris.

S’engager

Quand l’élan est là pour ne plus avancer seul(e).
Un chemin accompagné dans la durée.

Les approches que j’utilise

EFT – pour libérer les charges émotionnelles et les schémas répétitifs

Massage sonore et vibratoire – pour réharmoniser le corps et le vivant

Relaxation sonore – pour apaiser le système nerveux et relâcher en profondeur

Approche énergétique – pour soutenir l’équilibre global